Aktivitäten 2016
Aktivitäten auf der Empore und im Rosengarten
10.00 – 10.45 Uhr „Fantastisch elastisch“ mit Pezziball und Rubberband
Tiefenmuskulaturtraining für einen gesunden Rücken, kleine Übungen mit großer Wirkung!
Martina Beck, TV 1848 Coburg
Übungleiterin B Sport in der Prävention, Profile: Haltung und Bewegung sowie Herz/ Kreislauf
Trainerin Nordic Walking
11.00 – 11.45 Uhr Life Kinetik - Das Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung
Jede Menge Lachen, Spass und Freude! Das Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und erhöht somit auf höchst amüsante Weise den Handlungsspielraum in
allen Lebensbereichen. Dabei ist es völlig egal ob die Teilnehmer 8 Jahre oder 80 Jahre alt sind!
Estefano Marcos Götz, freier Life Kinetik Trainer, ruheraum coburg
12.00 - 12.45 Uhr Treffpunkt: vor dem Kongresshaus Nordic Walking:Wir gehen nicht „am Stock“, sondern nutzen den Stock „als Sportgerät“!
Es gibt kaum eine andere Sportart, die weniger Risiken für Fehlbelastungen und dafür umso mehr Chancen für positive Effekte birgt!
Martina Beck, TV 1848 Coburg
Übungleiterin B Sport in der Prävention, Profile: Haltung und Bewegung sowie Herz/ Kreislauf
Trainerin Nordic Walking
13.00 – 13.45 Uhr BowTech - Sanfte Griffe - große Wirkung
BowTech ist eine dynamische Muskel- und Bindegewebe Technik, die seit mehr als 40 Jahren erfolgreich zur Behandlung von verschiedenen Beschwerden eingesetzt wird. Durch sanfte, nicht invasive Impulse
am Muskel- und Bindegewebe wird der Körper angeregt seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Nicole Kollarsch, Diplom BowTech Practitioner, ruheraum coburg
14.00 – 14.45 Uhr Treffpunkt: vor dem Kongresshaus Nordic Walking:Wir gehen nicht „am Stock“,
sondern nutzen den Stock „als Sportgerät“!
Es gibt kaum eine andere Sportart, die weniger Risiken für Fehlbelastungen und dafür umso mehr
Chancenfür positive Effekte birgt!
Martina Beck, TV 1848 Coburg
Übungleiterin B Sport in der Prävention, Profile: Haltung und Bewegung sowie Herz/ Kreislauf
Trainerin Nordic Walking
15.00 – 15.45 Uhr Life Kinetik - Das Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung
Jede Menge Lachen, Spass und Freude! Das Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und erhöht somit auf höchst amüsante Weise den Handlungsspielraum in
allen Lebensbereichen. Dabei ist es völlig egal ob die Teilnehmer 8 Jahre oder 80 Jahre alt sind!
Estefano Marcos Götz, freier Life Kinetik Trainer, ruheraum coburg
16.00 - 16.45 Uhr „Fantastisch elastisch“ mit Pezziball und Rubberband
Tiefenmuskulaturtraining für einen gesunden Rücken, kleine Übungen mit großer Wirkung!
Martina Beck, TV 1848 Coburg
Übungleiterin B Sport in der Prävention, Profile: Haltung und Bewegung sowie Herz/ Kreislauf
Trainerin Nordic Walking